毎日自転車オンリーの生活を追っています。 そして、勝手な独り言で政治に文句をつけています。

2017/051234567891011121314151617181920212223242526272829302017/07

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
この暑さなので、山へ行く事に

板屋・九千部とは違うところへということで、「三瀬」へ

ダラダラ走る事にしました。

小笠木峠をこえ、内野を通って三瀬峠へ

入口で「ツナさん」が下ってきました。いつも元気いっぱい!

糸島峠は相変わらず通行止、三瀬峠頂上へたどり着くと
今度は、「モリ君」達が練習中でした。

下って三瀬を通って、脊振方面へ
温度計は、ここでも「30°」それでも下よりは涼しい。

脊振山入口の店まで、ここで氷アイスです。「これが今日の目標でした」
天気は悪くなってきたので、今来た道を戻ります。
先に行くと、坂本峠か鳥栖回りということになるので行かない。

また三瀬峠を上って帰ります。

やっぱり下りると暑いですね。

最後までダラダラ走り切ることができました。



距離 68km
トレーニング時間 2時間:43分:45秒
消費カロリー 1650kcal
平均心拍数 138bpm
最高心拍数 165bpm
平均速度 25km/h

8月走行距離     174.0km
2012年走行距離 5920.3km
関連記事
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
※メールアドレスは表示されません。
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://autodoaplus.blog16.fc2.com/tb.php/566-f8d11a44
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。