毎日自転車オンリーの生活を追っています。 そして、勝手な独り言で政治に文句をつけています。

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板屋・九千部コースへ



板屋上っていると、久しぶりに
002ボー君が下ってきました。

佐賀橋から南畑まで、結構サイクリストが走ってましたね。
0003_20120513190426.jpg

九千部山頂で休憩して
鳥の鳴き声が素晴らしいです。

0013.jpg
0016.jpg

下っていると、何名か上ってきていました。

中の島公園を快調に飛ばして、ネズミとりのレーダーパトも快調に飛ばして

最後の下って直線では、車に追いつきというか、車ゆっくり走ってました。

距離 51.5km
トレーニング時間 2時間:21分:01秒 AT
消費カロリー 1386kcal
平均心拍数 136bpm
最高心拍数 167bpm
平均速度 22km/h

5月走行距離 514.7km
2012年走行距離 3598.3km
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