毎日自転車オンリーの生活を追っています。 そして、勝手な独り言で政治に文句をつけています。

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前回ビバロは乗っちゃダメということで、エンメイの超ー古いピストをしいれいましたので
それで参加です。

天気は、いまいちでしたが

大丈夫、十分走れます。

本日の記録は

 200M    14”01「前回 12.93 (7月は 13.17) (前回4月ロードで 13.20)」

 400M    34”47「前回 32.63 (7月は 34.26) (前回4月ロードで 34.32)」

1000M  1’25”75「前回 1.21.79(7月は 1.22.84) (前回4月ロードで1.24.35)」

3000M  4’40”77「前回 4.32.80(7月は 4.33.84) (前回4月ロードで4.38.18)」

ということで、大幅ダウンという結果にまりました。
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コメント
この記事へのコメント
お疲れ様でした!
志賀島とバンク、ご一緒にありがとうございました。m(_ _)m
この時期にベストタイム近くで走るのは困難ですよね。
私もまったくダメでしたので、4月くらいに上げていけるよう下地作りをしていきたいと思います!
2012/01/23(月) 06:36 | URL | K'z-cyclist #-[ 編集]
Re: お疲れ様でした!
K'z-cyclist さん

4月までに上げていければ、ほんとにいいです。
バンクに行ったら、できるだけ走りたいというところです。

それと長距離宴会合宿の計画も進めないといけませんね。
第1回は3月で!(天草とまた同じ日か?)
2012/01/27(金) 20:13 | URL | autodoaplus #-[ 編集]
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