毎日自転車オンリーの生活を追っています。 そして、勝手な独り言で政治に文句をつけています。

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疲れてさっき昼寝から起きました。

9時太宰府IC入口出発して国道3号で博多駅へ

2012_01150004.jpg

博多駅に寄り道です。
自転車押してくださいと注意されていまいました。

天神を抜けて、旧202号で糸島へ
日曜の朝ですけで、バスが多くて走りにくいですね。

2012_01150005.jpg

二人で走っていると、後ろから●口君が追いついてきました。
3人で昼食を
加布里で刺身定食1050円+大盛りごはん105円

2012_01150010.jpg

日向峠を超えて帰宅です。

2012_01150011.jpg

距離 106.11km
継続時間 5:48:27 (3:39:42AT)
消費カロリー 2771kcal
平均心拍数 121bpm
最大心拍数 166bpm
平均速度 28.8km/h
最高速度 65.5km/h

1月走行距離、 489.3km

画像はありませんが、LOOK少し組立しました。
フロントディレイラーとデュアルコントロールレバーを付けてみました。
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コメント
この記事へのコメント
良いトレーニングになりました!
さすがに街中の自動車の多さにはやられました。(^^;)
街中でのautodoaさんの走りは通勤仕込みで恐れ入りました。_(._.)_
私にはできない走法です。^^;
前半は追い風にのって快走できましたね。●口さんに途中お会いできて、お薦めのお店も美味しくて、大満足でした。(^_-)
帰りの向かい風にはやられましたが、また来週末もよろしくお願いいたします!!
2012/01/15(日) 19:27 | URL | K'z-cyclist #-[ 編集]
Re: 良いトレーニングになりました!
K'z-cyclist さん

街中はひとりだと自由自在ですけど、複数だと難しいですね。
前半の追い風、途中の向かい風、最後は追い風でした。お荷物状態で申し訳ない!
来週は、またよろしくお願いします。
2012/01/15(日) 22:55 | URL | autodoaplus #-[ 編集]
お疲れ様です^^
いやぁ、凄いです!!
この寒い時期に、とんでもない数字が出てますねぇ・・・(凄)
練習のタマモノでしょうね^^

とても「サイクリング」じゃありませんよ~(汗)
2012/01/15(日) 23:42 | URL | ふくばす #-[ 編集]
Re: お疲れ様です^^
ふくばす さん

私は、全然ダメダメでした。
昼食はうまかったですよ。
次は違うとこだけど!
2012/01/16(月) 20:10 | URL | autodoaplus #-[ 編集]
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