毎日自転車オンリーの生活を追っています。 そして、勝手な独り言で政治に文句をつけています。

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鳥栖筑紫野道路往復練習に参加してもらえたのは、

ふくばすさんとジョージさんです。が

「無茶苦茶遅刻してきました。」ので後日罰金を払ってもらいます。

鳥栖側のコンビニからスタートです。

目標は、4往復です。

1回目から戻ってきたジョージさん
2011_10080022.jpg

1回目から戻ってきたふくばすさん
この二人同じジャージを着ています。
2011_10080026.jpg

2回目までは、スピード維持できたけど

3回目出発と思ったらパンク

3回目は、スピードダウン

4回目はなしです。

行き    16:08 10.5km
1回目上り 15:47 10.4km
1回目下り 16:05 10.5km
2回目上り ?
2回目下り 16:48 10.6km
3回目上り 18:50 10.5km
3回目下り 17:24 10.4km
帰り    18:18 10.3km

距離 124.7km
トレーニング日数 3:43:26
平均の速さ 33.5km/h
最高の速さ 65.0km/h
平均回転数 84rpm
最大回転数 115rpm

10月走行距離は、 460.4km

年間走行距離は、 9617.0km

帰ってきてから床屋に自転車で行ってきました。
2011_10080027.jpg
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コメント
この記事へのコメント
すみませ~ん(大汗)
今朝は、30分の遅刻で本当に申し訳ありませんでしたm(--)m

おまけに、走りもヘナチョコでまたまた申し訳ありません^^;

それにしても強いです!!
終始、僕の視界には2人はいませんでした(>_<)

ご迷惑とは思いますが、明日も頑張りますので、宜しくお願い致します^^
2011/10/09(日) 00:34 | URL | ふくばす #-[ 編集]
Re: すみませ~ん(大汗)
ふくばす さん

今日もお疲れさまでした。
いろいろあったけど、無事でよかったです。

みんなで走ると、モチベーション切らすことができないので
練習になりますね。
またよろしくお願い致します。
罰金が溜まっているので、沖縄終わったら「よろしく」
2011/10/09(日) 18:15 | URL | autodoaplus #-[ 編集]
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