毎日自転車オンリーの生活を追っています。 そして、勝手な独り言で政治に文句をつけています。

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9時出発

コースは、

小笠木峠・三瀬峠・北山ダム・七山・観音峠・浜玉・唐津・呼子方面へ・途中七ツ釜方面へ右折・204号に突き当たって右折・唐津・202号・日向峠・小笠木峠

三瀬峠頂上で
2011_10020010.jpg

下りに備えて
観音峠からは、超快速!(追い風だったようです)
2011_10020012.jpg

虹ノ松原・唐津城・呼子方面・七ツ釜方面・204号・唐津城・虹ノ松原
で202号海岸線へ

202号途中のコンビニで補給
相当な向かい風で、スピードダウン
2011_10020013.jpg

日向峠頂上
2011_10020014.jpg
2011_10020016.jpg

距離 137.1km
トレーニング日数 5:05:40
消費カロリー 2866kcal
平均心拍数 132bpm
最高心拍数 160bpm
平均の速さ 27.1km/h
最高の速さ 69.2km/h
平均回転数 74rpm
最大回転数 116rpm

10月走行距離は、 231.7km

年間走行距離は、 9,388.3km
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