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毎日自転車オンリーの生活を追っています。 そして、勝手な独り言で政治に文句をつけています。

2020/0112345678910111213141516171819202122232425262728292020/03

前日入して「自転車のシカショ」さんとこにお世話になりました。

現地について買い物をして宿泊さきに到着です。

海の家で、たくさんのサイクリストが泊まっています。

さっそく、バーベQです。

買いすぎたと思った食材も全部食べ尽くして盛り上がり

部屋に戻ってからも飲み多分1時位に就寝。

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今日は、6時起床でウコンを飲み

6時半に出発、朝食をコンビニで買い7時頃到着しましたが既に沢山方が来ていて

遠くの駐車場へ回されてしまいました。

用意して、スタート地点へ、皆さん肌寒いのと雨の予報で上着を悩んでいました。

私は、アームウォーマのみです。(ウィンドブレーカーあったほうがよかったですね)

ゼッケンが若いので1番組みスタートです、がすでに沢山並んでいたので後ろの方に並びます。

ダラーとスタートしていたら、本気のバサラさんがどんどん先に行きます。ので後を追いかけけて前に上がりました。

最初から上り入ります。やはり上れないので遅れきみになり、下りと平地を利用してスピードアップ

少しの上りは、下りの勢いで上りきります。こうしないと上れないのですねー

最初の平地区間は小集団で良いスピードで走ったのですが、上りで離れ

ずっと一人旅となります。エイドでトイレ休憩をいれまた一人旅です。

バサラさんが後ろから(速いです。)きたので、一緒に走ります。

3~4人の集団になり少し楽!、昼食会場までの最後の上りに入りマイペースで上ると

また一人旅になり、ガンガン行き「昼食会場」に到着

食事していたら、バサラさん到着したが本気モードなのですぐ出発していきまいた。

たこ焼き2個・ぶたじる・おかずひと皿・最後にかしわおにぎり2個を苦しみながら食べ尽くして

テツさんも少し食べて出発していき、mkyfmsさんがきてから私は出発です。

ずっと一人旅になり、一時してトンネル手前テツさんに追いつき

前に出てまた一人旅

市街地に入る手前で集団が後ろからきたので、助かりました。

そこからはずっと一緒に

そして冷たい雨が降り始め、空港手前から歩道に入るところはゆっくりになるのでなお寒い

ゴールまであと少しというところで、MTBのロード使用が抜いて行きます。

またそこに乗り、二人で先頭交代しながらゴールでした。

距離 147.6km
カロリー AT 3208kcal (3460kcal)
トレーニング時間 AT 4:45:50 (5:23:36)

平均心拍数 146bpm
最大心拍数 169bpm

平均の速さ 31km/h
最高の速さ 67.9km/h
平均回転数 83rpm
最大回転数 121rpm

このあと雨で寒いなか
ゴール地点とスタート地点が違うため
7km・17分駐車場まで戻りました。

5月走行距離は、 205.1km

年間走行距離は、3728.2km
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コメント
この記事へのコメント
お疲れでした!
昨晩は走ってないのに打ち上げに参加しましたよ。やっぱりautodoaさん強いわぁ~!ってメンバー談。でしたよ!いやいや悪天候のなかお疲れ様でした!ちよさんのマドンも夕方ドックインしてましたよ。あたしゃ焼酎イン!ですが。
2011/05/04(水) 19:24 | URL | ヨッキー #-[ 編集]
Re: お疲れでした!
ヨッキーさん

> 昨晩は走ってないのに打ち上げに参加しましたよ。やっぱりautodoaさん強いわぁ~!ってメンバー談。でしたよ!いやいや悪天候のなかお疲れ様でした!ちよさんのマドンも夕方ドックインしてましたよ。あたしゃ焼酎イン!ですが。
打ち上げ参加しなくてすみませんでした。ほんとに疲れてました。
昼飯抜きで走る元気はありませんでした。バサラさんの本気に負けました。
寒かったですねーほんとに!
焼酎インはいつもでしょうから、言わなくていいですよ。
2011/05/04(水) 22:11 | URL | autodoa #-[ 編集]
皆様には ゴール後 大変長らくお待たせしてしまいすみませんでした。

平地で一人で速度上げれるように頑張ります!

PS 昼食 フルコースですねv-218
2011/05/05(木) 19:49 | URL | ちよ #-[ 編集]
どうもすみませんでした(--)
今回の国東は本当に申し訳ありませんでしたm(--)m

autodoaさんやmkyfmsさんと久し振りにあって飲める!と楽しみにしていたのですが・・・。

今回から、コースが変更になったんですね。スタートとゴールが違う場所??距離も160kmないんですねぇ、なんか微妙な感じです。

参加したみんなが、無事にゴール出来て良かったです^^

また練習頑張りますので、宜しくお願い致しますm(--)m
2011/05/05(木) 20:48 | URL | ふくばす #-[ 編集]
Re: タイトルなし
ちよ さん

お疲れさまでした。打ち上げ参加しなくてすみませんでした。
一人はやっぱりきついですね。良い列車が後ろから来たときに乗れる余裕も残しておかないといけないし。
たこ焼きがまだ食べたっかです。
次回は、練習?キャンプ?であいましょう。
2011/05/05(木) 22:09 | URL | autodoa #-[ 編集]
Re: どうもすみませんでした(--)
ふくばす さん

今回の事、許しません!って自走でこちらまで来て練習参加してもらいます。
そしてフルコースですよ。

スタートもいきなり山に入るし、平地のパレード走行もなし
ゴールしたら、すぐ戻らないと邪魔になるし
駐車場までがちょっと遠いかったですねー今回雨で「超寒い」
距離は、問題なし
2011/05/05(木) 22:18 | URL | autodoa #-[ 編集]
お疲れさまでした。
お疲れさまでした。本気モードの、ばさらです。
 今回は練習していましたので、どこまで行けるかいってみました。でも平地と下りのスピードはまだまだ、autodoaさんについて行けるレベルではありませんでした。昼食会場は水補給とトイレ、たこ焼きを2個、パンをポケットに詰め込み、フライングスタートしました。後ろから絶対autodoaさんが抜いていくと思い、必死で逃げました。雨が降り始めてもウインドブレーカーを着る余裕もなく最後はもがいてゴールでした。ゴール後は雨宿りする場所もなく濡れて、ふるえながら駐車場へ移動しました。
 このまま1ヶ月練習を積んで、壱岐にチャレンジすることにしました。autodoaさんも行かれるんですよね。楽しみにしています。
お疲れさまでした。(やっと書き込みができるようになりました。OHが2台、もう少しで完了です)                                                            
2011/05/07(土) 18:20 | URL | ばさら #-[ 編集]
Re: お疲れさまでした。
ばさら さん

せっかく国東来たのだから、昼食楽しまないと損ですよ!
前半の「坂バカ」りでは、ばさらさんの速さにびっくりでした。
雨は寒かったですね。
壱岐は頑張ってください。私は出ません!
2011/05/08(日) 11:40 | URL | autodoa #-[ 編集]
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