毎日自転車オンリーの生活を追っています。 そして、勝手な独り言で政治に文句をつけています。

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筋肉痛です。ジョグしたせいか?

雪だし、ローラーにしました。

2011_0110a0006.jpg

雪結構降ってます。

2011_0110a0008.jpg

最低負荷で、くるくるです。

2011_0110a0011.jpg

時間     35分
距離     16km
平均時速 26.6km
最高時速 29.6km
(今年の距離は、ただいま 275kmです。)
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コメント
この記事へのコメント
いやいや^^;
今日はローラーだったんですか!?
スゴイなぁ・・・やっぱりここがちがうんですよねぇ^^;
僕は、車で鹿屋~志布志~都城と大隅半島?へドライブに行きました^^そこで温泉に入ろうと思ったのですが、見つけられませんでした(汗)
明日は、曇りみたいなので、ちょびっとでも乗ろうと思います^^

ローラーはキツイですからねぇ(>_<)
2011/01/10(月) 21:27 | URL | ふくばす #-[ 編集]
おそまきながら・・・あけましておめでとうございます

今年もなかなか自転車には乗れそうにないですが・・・せめてローラーでもと思いながらの日々です。。。

九州も寒そうですね・・・奈良も寒いですわ。。。

また
今年も宜しくお願いします^^/
2011/01/11(火) 19:36 | URL | G-ベイブ #-[ 編集]
Re: いやいや^^;
ふくばす さん

ローラー30分だけですから。
ジョグの筋肉通は治りませんでした。
泊まらなかったのですか?歳なのによくはしりますねー。
今日は、マジで寒かったから乗って無いんじゃないの!
2011/01/11(火) 20:11 | URL | autodoa #-[ 編集]
Re: タイトルなし
G-ベイブさん

明けましておめでとうございます。
お久しぶりです。今日はほんとに寒かったです。でもつもらないですけど

今年もよろしくお願いします。
2011/01/11(火) 20:13 | URL | autodoa #-[ 編集]
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