毎日自転車オンリーの生活を追っています。 そして、勝手な独り言で政治に文句をつけています。

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雨ばかっりです。

飲んで、食ってで「体重増加」

がまんできずローラーです。でも1時間が限界です。

ローラーでも外で乗ると、足が冷えてじんじんしました。

2011_01040006.jpg

距離 27.36km
カロリー 693kcal
トレーニング時間 1:00:00

平均心拍数 137bpm
最大心拍数 157bpm

平均の速さ 27.1km/h
最高の速さ 32.7km/h

2011_01040082.jpg
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コメント
この記事へのコメント
ローラー
おめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
 年末年始とお天気が悪くローラーでもと言う気持ち良く解ります。でもローラーなんだからお家の中で漕げばいいのに、どうして玄関先なんですか?足が冷えるならシューズカバーでローラーって言うのもおかしくありませんか?
2011/01/04(火) 18:21 | URL | ばさら #-[ 編集]
Re: ローラー
明けましておめでとうございます。

音がうるさいのと、汗がぼとぼと落ちるので
ずっと外で乗ってます。

さすがにシューズカバーは、変なのでしません。
シャワーをあびているとジンジンきました。

雨でしたが、山は真っ白で雪です。

今年もよろしくお願いします。
2011/01/04(火) 18:42 | URL | autodoa #-[ 編集]
外ですかぁ!?
僕も昨夜はローラー47分、20kmです。
汗がうじゃうじゃ出ますね^^;
しかし、外でのローラーは寒くないですかぁ!?
今日は、よっき~さん達と「鳥栖プレミアムアウトレット」へ行ってきました!ちょこっとした買い物でリフレッシュ??でした^^

今度の9日~13日まで遅い正月休みです!ご都合が合えば、練習会を宜しくお願い致します!^^v
2011/01/04(火) 18:55 | URL | ふくばす #-[ 編集]
外でローラー
外でローラー練習をするのは
身体に厳しい季節ですね。
私は、倉庫で映画を観ながら漕いでいます。
2011/01/04(火) 19:53 | URL | てつ #JNrjWVGA[ 編集]
雨~みぞれ~だらけ。
ここまで天気が悪いとうんざりですね。(>_<)
梅雨時期でもないのに・・・ですねぇ。
2011/01/04(火) 22:25 | URL | K'z-cyclist #-[ 編集]
Re: 外ですかぁ!?
ふくばす さん

寒いです。特に足が
買い物は「厳禁」ですよ!これ以上!
バイク早く売りなさい。
練習会やりましょう。(日曜日かな?)
2011/01/05(水) 07:16 | URL | autodoa #-[ 編集]
Re: 外でローラー
てつ さん

寒くならないように、漕いでます。
一応、音楽は聴きながらです。
景色を見ながらなので、少しはいいです。
2011/01/05(水) 07:17 | URL | autodoa #-[ 編集]
Re: 雨~みぞれ~だらけ。
K'z-cyclist さん

風邪をひかないようにと、安全に!
2011/01/05(水) 07:19 | URL | autodoa #-[ 編集]
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