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毎日自転車オンリーの生活を追っています。 そして、勝手な独り言で政治に文句をつけています。

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5時起床と携帯目覚ましがなるが
5時半起床いそいでパン2枚を焼きイチジャムいっぱいを食べ
コーヒー飲んで
やっと6時半前にスタート

で真っ暗
点滅ライトでスタート
2010_11210001.jpg

集合場所のPゾーン手前ですが
ギリギリアウトの時間
ちょっと遅刻して到着
K'zさん着てました。
すぐ出発

16km 37分
2010_11210002.jpg

この道に入って行きます。
右折です。
前半結構長く、K'zさん先頭を引きます。

28km 57分
2010_11210003.jpg

コンビニで休憩
NEWペダルいいですね。

50km 1時間37分
2010_11210005.jpg

紅葉がきれいだったので撮って見ましたが
いまいち
2010_11210007.jpg

K'zさんも撮っていたようです。
2010_11210008.jpg

ここからまた右折です。

55km 1時間50分
2010_11210009.jpg

多久の下り区間で
2010_11210011.jpg

この後カメラを直すのに手間取り少し遅れて
追い付くのに必死!でした。
2010_11210012.jpg

ちょっと迷って唐津城に到着
2010_11210014.jpg

記念撮影
間に会ってないよ!
2010_11210015.jpg

気を取り直して
記念撮影
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メーンイベントの唐津バーガー到着

95.2km 3時間8分
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スペシャルバーガーとエッグバーガーを食べます。
K'zさんは3個食べてました。
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202号海岸線をマイペースで走りコンビニで休憩

117km 3時間54分
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日向峠手前でまた休憩

129km 4時間19分
2010_11210022.jpg

小笠木峠手前で休憩
あと人上りで私は終了です。

142km 4時間50分
2010_11210023.jpg

いとのもポーズですが。手しか写ってません。
で終了です。
2010_11210026.jpg

距離        148.5km
カロリー      3016kcal(AT) 4135kcal
トレーニング時間 5:04:59(AT) 7:14:59
平均心拍数 137bpm
最大心拍数 176bpm
平均の速さ 29.3km/h
最高の速さ 59.1km/h
平均回転数 84rpm
最大回転数 110rpm

後は解説無し

2010_11210027.jpg
2010_11210030.jpg
2010_11210032.jpg
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感想

おいしかったけど、暗くて寒かったです。
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コメント
この記事へのコメント
羨ましい…(^。^)
コメントはまだなのですが、楽しかった!って事が伝わる写真ばかりですね!(^O^)/
今日は天気も良くて最高だったでしょうね(^^)
今度の休日には、同じルートをトレースしたいと思います!!
今日はお疲れ様でした!(^O^)/
2010/11/21(日) 15:05 | URL | ふくばす #-[ 編集]
Re: 羨ましい…(^。^)
ふくばすさん

絶対走って下さい!
唐津バーガーは1個にしといたほうがいいです!
風も後半追い風で走りやすかったですよ。
今週末はよろしく!
次の日ことなど考えてませんよ!
2010/11/21(日) 20:47 | URL | autodoa #-[ 編集]
激走autodoaさん!
(^^)
今日の唐津トレーニング、大変お疲れさまでした!
厳木までは調子が良かったのですが、多久をすぎた辺りから(*_*)で、ついて行くだけで精一杯でした。
最近のトレーニング不足が祟ったようで、多久から全部牽いていただき申し訳なく思います。<(_ _)>
冬場も自脚強化頑張りたいと思います。

今日は寒暖の差が凄くてウェアーの調節が難しかったですね。
「暑い」「寒い」はっきりして欲しいところです。
日中はお天気最高!で、初めての唐津バーガー、美味しくて3個もたいらげましたが、腹持ち良いのか?消化不良なのか?帰り着くまで残っていました。^^;
バーガー補給以降は調子上がるかと期待していましたが、今日は最後までautodoaさんの後ろ姿を拝ませていただきました。('_')

autodoaさんち恒例のBBQをされたのですね。
炭の箱に書いてあるとおりで凄い火力ですね。(^_^)
美味しいお肉にビール、燗酒、羨ましーです。
お誘いお待ちしています。(^^)

次週末の大忘年会もよろしくお願いいたしまーす!!
2010/11/21(日) 21:25 | URL | K'z-cyclist #-[ 編集]
Re: 激走autodoaさん!
K'z-cyclist さん

昨日はお疲れさまでした。
前半の引きの長さと踏みが原因では?
私もだいぶ走れるようになりました。
バーガーは重かったですね。
次回は?また計画しますからよろしく!
忘年会もよろしく!
2010/11/22(月) 21:54 | URL | autodoa #-[ 編集]
復活の狼煙!
いやぁ~、いい練習できてますね。唐津バーガーは、出張で朝倉に来てる時食べましたが、それほど、、でした。やっぱ本場で食べないといかんな~。焼き肉、毎度のことながら、うまそ~。復活の狼煙に見えたよ。で、ん~、やわらちゃん?
2010/11/23(火) 18:48 | URL | よっき~ #-[ 編集]
Re: 復活の狼煙!
よっきー さん

やっぱ練習途中で腹も減っていたからですかねー。2個でも後で腹が重たかったです。
来年春には、完全復活だ!でもまた歳とりますけど

YAWARAちゃん、?よくみてますねー

今週末楽しにしてます。
2010/11/24(水) 22:00 | URL | autodoa #-[ 編集]
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