毎日自転車オンリーの生活を追っています。 そして、勝手な独り言で政治に文句をつけています。

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今日もお気に入りコース

鳥栖筑紫野道路往復です。

天気はいまいちすっきりしませんでした。

復路で高速道路上を通過し下りもがきに突入です。

2010_04180002.jpg

ついでに自分も撮ってみました。

2010_04180003.jpg

戻ってきましたが、あと10km伸ばそうと

中ノ島公園を往復しました。

これといったハプニングもなく終わりです。

走行時間 2時間24分
  AT 2時間09分

走行距離 63km

AV 29.3km

最高速度 61.8km
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コメント
この記事へのコメント
順調ですね!^^
だんだんと数字が上がってますね!^^やっぱり、地力がちがうので以前のautodoaさんに戻るのも時間の問題ですね!!いやいや、流石です!

僕は今日はばさらの練習会でした。
しかし、僕がみんなの足を引っ張る大失態!!練習不足の解消と心肺機能の向上が課題となりました。
時間が掛かると思いますが、少しずつ上げていこうと思います。
それにしても、みんなの強さに驚きました!!
頑張らねば!!^^;
2010/04/18(日) 19:36 | URL | ふくばす #-[ 編集]
Re: 順調ですね!^^
ふくばす さん

どうしても、がんばってしまいます。気がついたらまた下ハン持って踏んでいます。
人には、我慢しろとか言ってるくせにね。

ばさら練習会楽しそうじゃん!
しかしタイツは暑いやろ!まさかふくばすに限って膝の事を考えてなどとか?ないな!

謙遜ばかりして、羊の皮をかぶった牛?のくせに。
2010/04/18(日) 19:56 | URL | autodoaplus #-[ 編集]
順調に回復してますね
イイ感じで乗れてますね。
回復したようで良かったです。
私は引越しも終わり、週末は嫁と観光で歩き回り、ヘトヘトです。
でも全然自転車に乗れてないので来週こそは頑張ってみようと思います。
2010/04/18(日) 20:04 | URL | mkyfms #-[ 編集]
おぉ♪
もう随分と回復されたようですね。
ホントに良かったです!
ご一緒できる日を心待ちにしています。
のんびりサイクリング行きましょう♪
2010/04/19(月) 00:34 | URL | travessia #NkVgjDgw[ 編集]
こらこら~
こらこら~、無理したらいかんよ~。本当にふくちゃんの時とえらい違いですよ。ゆっくり行きましょう、焦らずに。
 ところで、バ~ベQですが、少し先に延期させてください。ゴールデンウイークは無理でした。ごめんなさい。また調整させてください。mkyfmsさんも、よろしくお願いします。
2010/04/19(月) 08:39 | URL | ばさら #-[ 編集]
来た来たぁ~。
autodoa復活の狼煙を上げたな~~!
いーね、流石。ばってん、無理は
金持つよ!
2010/04/19(月) 19:55 | URL | よっきー #-[ 編集]
Re: 順調に回復してますね
mkyfms さん

週一ですが、なんとか走ってます。
通勤は仕事が遅いので、あらから行ってません。オールバイクです。
自転車はきつくないのに、歩きまわるとすぐヘトヘトになりますよねー。
ローラー持っていってますか?おもしろくないけどね。
2010/04/19(月) 23:51 | URL | autodoaplus #-[ 編集]
Re: おぉ♪
travessia さん

だいぶよくなりました。
ゆっくりサイクリングと思うのですが、すぐ力が入ります。
遅いけど!
楽しくサイクリング行きましょう!
2010/04/19(月) 23:53 | URL | autodoaplus #-[ 編集]
Re: こらこら~
ばさら さん

すみませーん。
ゆっくり行きます。でもいつの間にか!
バーベQはいつでもいいです。けど、いつの間にかまた忘年会とかいうことはないでしょうね!行ってないけど
あせらず、走り、待ってます。
2010/04/19(月) 23:55 | URL | autodoaplus #-[ 編集]
Re: 来た来たぁ~。
よっきー さん

まだまだ復活は遠いです。3か月乗ってませんから!
無理せずゆっくり走ります。きっと!

絶景の平尾台良かったでしょうーね。自分の足では、走りたくないけど。

もうすぐ、一緒に走れるでしょう。
2010/04/19(月) 23:58 | URL | autodoaplus #-[ 編集]
こんにちは。

すごく回復されているようで、良かったです!

AV29 ってすでにご一緒できそうにないスピードです(笑)
2010/04/24(土) 13:46 | URL | KD #-[ 編集]
Re: タイトルなし
KD さん

お久しぶりです。
ほぼ平地なのです。がんばって乗ってますか?
私は絶好の今日も家でだらだらしてました。
2010/04/25(日) 17:27 | URL | autodoaplus #-[ 編集]
ぼちぼちですね。
2010/04/26(月) 22:49 | URL | サカグチ #sSHoJftA[ 編集]
Re: タイトルなし
サカグチ さん

> ぼちぼちですね。

そうです。そうとうぼちぼちです。
2010/04/26(月) 23:23 | URL | autodoaplus #-[ 編集]
練習してますが・・・。
こんばんは。
最近は早く調子を戻したくて練習してます。
しかし、一向に調子が上がりません(元々へタレです^^;)特に後半がヘロヘロなんです↓↓やっぱり時間を掛けないとだめなんでしょうね・・・。

坂本峠・・・あそこは恐怖ですよ~。コンパクトと25Tだけはお願い致します^^;

autodoaさんのリハビリライドについて行けるように、練習頑張ります!
2010/04/28(水) 22:43 | URL | ふくばす #-[ 編集]
Re: 練習してますが・・・。
ふくばす さん

そうですね。時間かけないとだめでしょうね。
私もこんなに乗ってないのは、初めてなので「やばい」です。

もうコンパクトは卒業してください!

リハビリライドは、そろそろ御一緒しましょう。

でも、打ち上げは「無し!」

です。
2010/04/28(水) 23:51 | URL | autodoaplus #-[ 編集]
国東、行ってきます!^^
掲示板への「応援メッセージ」ありがとうございます^^
今から、シカショさんとこへ行き、みんなで国東へ出発致します。
楽しく、しかし練習の成果を発揮出来るように走りたいと思います^^

4日のリハビリライドにはお邪魔させて頂くかもしれませんが、その時は宜しくお願い致します^^;

では、行ってきま~す(^^)/
2010/05/02(日) 12:16 | URL | ふくばす #-[ 編集]
Re: 国東、行ってきます!^^
ふくばす さん

練習の成果と機材の成果を発揮してきてください。
飲み過ぎ、騒ぎ過ぎ注意です。

4日は、やはり距離がネックです。ゆっくり走るしかないでしょう!
2010/05/02(日) 18:42 | URL | autodoaplus #-[ 編集]
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