毎日自転車オンリーの生活を追っています。 そして、勝手な独り言で政治に文句をつけています。

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久しぶりにロード練習してみました。

鳥栖筑紫野道路往復です。

やっぱり3カ月も乗ってないと、スピード・持続力ともありませんでした。

行きは追い風に乗ってなんとか走り

帰りは向かい風でゆっくり走っていたが

前方にロード発見で、追い抜くと

ついてくるので、それなりに踏んで走ってしまいました。

2010_04110003.jpg

帰り道は、相当足にきてしまいだらだらとしか走れませんでした。

走行時間 1時間50分

走行距離 53km

AV 28.4km

最高速度 56km
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コメント
この記事へのコメント
パチパチパチ!!!
おめでとうございます!!!
ロード復活!ですね!!
これで役者がそろいました!^^また楽しくそして厳しくご指導ご鞭撻、宜しくお願い致します!!

僕もボチボチと練習を始めようと思っております!!早く以前の走りに戻れるように(貧脚ですが^^;)
練習を頑張ります!!^^v
2010/04/11(日) 19:30 | URL | ふくばす #-[ 編集]
Re: パチパチパチ!!!
ふくばすさん

少し復活です。首はもう少しだと思います。違和感ありなので

それでも、気分は超特急でしたよ。全然持ちませんでしたが

暴走バスは、ボチボチではないようですがね。今日もロングに行ったのでは?
それとも、飲み過ぎて寝てましたかね。
2010/04/11(日) 20:16 | URL | autodoaplus #-[ 編集]
よかったよかった。しかし。3カ月
ぶりにしては安部礼司が速くね~~。流石じゃ~~。
2010/04/11(日) 20:17 | URL | よっきー #-[ 編集]
復活!
こらこら~、調子にのって飛ばしすぎじゃないですか~。気持ちはわかりますが、ぼちぼち行きましょう~。ふくちゃんに言っていたように!
 でも完全復活ですね。リハビリライドから始めましょう。闘争本能はさすがですね。
2010/04/12(月) 08:23 | URL | ばさら #-[ 編集]
Re: タイトルなし
よっきーさん

ほんとは、もっと安部零時が高かったのに
体力不足でした。一人だと走れているように感じますね。
首のストレッチ&筋トレしてます。少し
仕事がパソコンばかりなので姿勢がいつのまにかダラーっとなってしまいます。
2010/04/12(月) 22:48 | URL | autodoaplus #-[ 編集]
Re: 復活!
ばさらさん

調子に乗ってしまいました。すみません!
ふくちゃんは、走りすぎです。
思ったより走れました。でも疲れましたねーーー。
そのうちそちらまで走っていきます。
2010/04/12(月) 22:49 | URL | autodoaplus #-[ 編集]
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