Autodoa　自転車　Life

毎日自転車オンリーの生活を追っています。そして、勝手な独り言で政治に文句をつけています。

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ウォーク＆ラン？そしてリハビリバイク

2010/03/14(日)

昼まで、漫画など読みダラダラしていたが、

昼飯を食べて

気分転換に走ってみようと思い出発

家を出てすぐの田んぼ

走ってみるも、きつすぎる。
走ったり歩いたりの繰り返し

とても「ラン」と呼べるものではなかった。

ここから左へ

ここから南面里へ

前はこの先に水くみ場があったかな？

さらに山へ

道は細くなります。

不法投棄だらけ

峠です

そして下ります。

さっきの峠です

なんかいい感じの道です

激下りです

きれいな梅です

さーいつも走っている道へ出ます。

小さな花はきれいですね。

ここを通ると近道

そして家へ

そして調子にのって自転車で
南畑ダム往復です。

ら・スコルサ号で
ギヤが重すぎです。
中学からこれで峠を上っていたことが信じられません？

ウォーク＆ランは、１時間３０分

自転車　１時間

でした。

体重減ったかな？

でもビールがうまい！

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この記事へのコメント

いやいや＾＾；

autodoaさんも自転車に乗られたんですね！＾＾それにウォーク＆ランまで！！僕はちょっと調子に乗りすぎたのか、現在シップを貼ってます＾＾；autodoaさんはかなりの運動量だと思いますが、なんともありませんか？？？
しかし、今日はたくさんのローディが走ってましたよ！寒い時期に乗って、最高の時期に故障中・・・意味なしです（泣）
明日の具合が良ければいいけどなぁ・・・心配。

2010/03/14(日) 18:19 | URL | ふくばす #-[ 編集]

こらこら～

走りすぎ、乗りすぎですよ～。じわじわ行きましょうよ～。気持ちを抑えきれないのはよく解りますけど。
　でも回復に向かわれているようで一安心です。周りの環境も最高ですね。竹林なんか最高ですね～。今度ラン組が伺うカモですよ～。
美味しいのは解りますけど飲み過ぎないように～、お互いに。

2010/03/14(日) 19:32 | URL | ばさら #-[ 編集]

お久しぶりです！

今日は、久しぶりにちゃんと（きついと思うくらい）走りました（笑）

写真、順を追って見てると、自転車で走ってるみたいで楽しいですね。

2010/03/14(日) 20:07 | URL | KD #-[ 編集]

Re: いやいや＾＾；

ふくばす　さん

こっちもいっぱい走っていました。
ウォーク＆ランは全然走れない自分にあきれました。
シップは、貼りすぎたらだめですよ。気をつけないと！
私は、今のところ何ともありません。
首周りの硬さがきになりました。

2010/03/14(日) 20:34 | URL | autodoaplus #-[ 編集]

Re: こらこら～

ばさら　さん

ちょっと走りすぎました。と言っても歩くより少し速い程度でした。
自転車は乗り過ぎました。
ちょっとそこまでと思い普段着でいきましたが、調子に乗ってダムまで行ってしまいました。
あのギヤはひざに悪いですね。
周りは丁度いいくらい田舎で気に入ってます。

2010/03/14(日) 20:38 | URL | autodoaplus #-[ 編集]