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毎日自転車オンリーの生活を追っています。 そして、勝手な独り言で政治に文句をつけています。

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皇紀 二六七七 年

平成 二十九年

西暦2017年

「万機、公論に決すべし」


2017年も、テレビを見ない事に徹しましょう!

(スポンサー・政府の言いなりだから嘘ばっかり)

人の好さそうな顔して嘘しか言ってません!




再生エネルギー・自然エネルギーなんて

”まやかし””詐欺” なんですよ!みんな気がついてね!

補助金や免税なんて全て自分に跳ね返ってきますよ!





☆武田邦彦 (中部大学)☆

すごい情熱で毎日更新してあります。ぜひ熟読してください。

お金が基準でない、素晴らしい考え方に会えますよ!
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(1)消費税増税は絶対阻止、しかも消費税は減税だ!
   消費税導入と5%に引き上げの中でどうなったか! 20100630185059c39.gif
     法人税率引き下げ
      1988年---42%
      1991年---37.5%
      1995年---37.5%
      1998年---34.5%
      1999年---30%

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  これでさらに消費税を増税したら、どうなるか!

  そして消費税が全国民に平等だと思っているなら、あなたは「バカ」です。
  「大脇道場」消費税増税反対キャンペーン中! を読んでください。






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7時半に、autodoa家に集合出発。k'z cyclistさんと二人で

練習とは呼べない、私の走りで終始遅れっぱなし!

朝早いので、汗は出ますが涼しいです。

三瀬峠に入ると日陰も多いので以外に快適です。

峠頂上にやっと到着したら、k'zさんが待っていて「行っていいよ」みたいな事を言われたので

勘違いして、遅いから休憩なしでいかないと思いノンストップで下りへ

平地に入ると、全部引いてもらっているのに、ちょっとの上りをきっかけに遅れる。

背振山入口でコーラータイムです。

出発してすぐ、後輪がバーストです。サイドが切れてチューブは裂けていました。

タイヤ側にパッチを貼り、今度は厚いチューブに交換して炭酸ガスボンベで1発充填で楽勝でした。

気を取り直して、頂上までは私のペースで上がってくれました。途中雨の影響で道路が崩れているところがあり工事中。

頂上でまたジュース休憩です。日陰を探してゆっくり

下りは安全に走ります。途中k'zさんは気付いていなかったようですが、ヘビが横たわっているところを通過と思ったら、寸前でヘビが避けていました。

そして坂本麓までは、一気のダウンヒルです。

そのあとは、気温も上がり、車も多く地獄です。

鳥栖にでてまた、たまらずコンビニでアイスとジュース。

鳥栖筑紫野道路をやっとの思いで走り、Pゾーンでk'zさんと別れてからは、チョーゆっくり帰宅でした。

しかし暑くてたまりませんでした。

帰ってからは、シャワー・昼飯・昼寝で

さっき、ナフコまでラ・スコルサ号で買い物に行ってきました。

そしていまから、汗で汚れた自転車を洗います。

距離 95.1km
カロリー 2538 kcal(AT) 3550kcal
トレーニング時間 3:50:42(AT)  5:16:27
平均心拍数 145bpm
最大心拍数 計測ミス bpm

平均の速さ 24.7km/h
最高の速さ 64.9km/h
平均回転数 74rpm
最大回転数 108rpm
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